ハーツ オブ パーム トマトチーズパスタ
ヤシの実のパスタに、アーティチーク入りのトマトチーズソースをからめた簡単スパゲティです。調理は簡単!
Prep Time10 minutes mins
Active Time5 minutes mins
Course: lunch
Cuisine: Italian
Keyword: italian, ketogenic, low-carb
- 1 パッケージ ハーツ オブ パーム
- 1 大さじ ミルク(なんでもOK。ここではカシュ―ミルク使用) パスタのくさみ取り
- 1 片 にんにく
- 1 大さじ オリーブオイル
- 4 片 アーティチョーク オイル漬け
- 1/2 缶 トマト(Diced)
- 2 枚 ベーコン
- 5 つ ブロッコリー(下ゆで済み)
- チーズ入れたいだけたくさん (ここでは、モツァレラ、アメリカン、パルメザンを各大さじ1ずつ)
パームパスタをボールに入れます。ミルクをかけ、混ぜて10分ほど置きます。
オリーブオイルをフライパンにいれ、にんにくを弱火で炒めます。
ベーコンとブロッコリーを1口大に切り、フライパンに加えて炒めます。
トマト缶と細切りにしたアーティチョークを加えてさらに炒めます。
パスタとチーズををフライパンに加え、ミックスします。