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低糖質なチーズケーキのレシピ｜ケトジェニックでおいしいかんたんなベイクドチーズケーキ

香ばしいかおりが口いっぱいに広がる、チーズのおいしさを存分に楽しめるシンプルなケーキです。手間もかからずかんたんです。
Prep Time15 minutes
Active Time45 minutes
Total Time1 hour
Course: Dessert, sweet, ケーキ, デザート
Cuisine: American, アメリカン
Keyword: ケトジェニック, チーズケーキ, ベイクド, ロカボ, 低糖質
Yield: 4
Calories: 134kcal

Equipment

  • ボール
  • 計り
  • 底が平らなオーブンに入れられる型（写真では耐熱皿を利用しています。）

Materials

  • 200 ｇ クリームチーズ
  • 30 ｇ ラカントS 砂糖を利用する場合同量
  • 1 たまご
  • 1 小さじ レモンジュース
  • 1 小さじ バニラエッセンス

Instructions

  • クリームチーズは常温にしておきます。
  • クリームチーズとラカンカをボールにいれ、よくかきまぜます。
  • たまごを入れ、さらにまぜます。
  • レモンジュースとバニラエッセンスを入れてまぜます。
  • 型に流し入れ、表面を平らにします。
  • 40分～50分ほど焼き、焼き色がついたらオーブンから出します。
  • あら熱がとれたら、冷蔵庫に入れ、6時間以上冷やします。

Notes

【6人分】
たんぱく質：　20.8ｇ (20%)
脂質：　76.9g（76.9%)
実質糖質：　8.3ｇ  (8%)
(総カロリー：809kcal）