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【ケトジェニック】アップルサイダービネガーのドレッシング

Prep Time5 minutes
Active Time1 minute
Course: dressing, ドレッシング
Cuisine: American, Mediterranean
Keyword: ketogenic, lowcarb, アップルサイダービネガー, 低糖質
Calories: 345kcal

Equipment

  • カップ
  • ホイッパー

Materials

  • 1/3 カップ オリーブオイル 66ml
  • 1/4 カップ アップルサイダービネガー 50ml
  • 1 大さじ マスタード
  • 1 大さじ ラカントS 砂糖の場合大さじ1
  • 2 cm チューブにんにく
  • 1/2 小さじ ヒマラヤンピンクソルト
  • 1/2 小さじ 黒コショウ

Instructions

  • すべての材料をカップに入れ、よくかきまぜます。

Notes

【2人分】
タンパク質: 1g (1%)
脂質: 75g(94%)
総糖質: 4g 
食物繊維: 0g 
実質糖質: 4g  (5%)