アメリカ駐在の携帯はどうする?現地回線・日本の番号・家族のスマホまで【2026年】

海外通信/SIM(Mintなど)
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りす
りす

アメリカに駐在が決まったんだけど、携帯ってどうすればいいの?日本の番号も残さなきゃいけないのかな…

れと
れと

決まったばかりだと、やることが一気に押し寄せてきますよね。わかります。実は私、アメリカに駐在していた間、日本の電話番号を持っていなかったんです。それでも、ほとんど困りませんでした!

こんにちは、れとです。アメリカ駐在の携帯は、「アメリカで使う回線」と「日本の番号」の2つに分けて考えると、ぐっと整理しやすくなります。


この記事では、アメリカで何年も暮らしてきた私の実体験をまじえながら、その2つをどう決めればいいかをお話ししますね。


結論:アメリカ駐在の携帯は「アメリカの回線」と「日本の番号」を分けて考える

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アメリカ駐在の携帯でやることは、大きく分けて2つだけです。アメリカで毎日使う回線を決めることと、日本の電話番号をどうするか決めること。


アメリカの回線は、生活を始めるのにほぼ必須です。銀行や学校、病院、お店とのやりとりで、アメリカの電話番号を聞かれる場面がとにかく多いんです。


一方で、日本の番号は「絶対に残さなきゃいけない」ものではありません。ここは人によって答えが変わるところなので、次のH2で私の場合をお話しします。


駐在中、日本の番号がなくても私はほとんど困らなかった

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ここ、意外かもしれないんですが、私はアメリカに駐在していた間、日本の電話番号を持っていませんでした。


それでも、ほとんど困らなかったんです。当時は日本のサービスをそこまで使っていなくて、ログインの確認もメールで足りていました。


りす
りす

えっ、日本の番号がなくても大丈夫なの?

れと
れと

私の場合は大丈夫でした。ただ、ずっとそうだったわけじゃないんです。何年もあとになって、急に日本の番号が必要になりました。

じゃあ、最初から日本の番号は残しておいた方がいいのか。それとも、いらないなら手放していいのか?


それでも日本の番号を残す?必要性はあとから変わる

私が日本の番号をもう一度持つことになったのは、物販の仕事を始めたのがきっかけでした。日本のサービスを使う場面が一気に増えて、日本の番号での確認が必要になったんです。


つまり、日本の番号がいるかどうかは、駐在が決まった今の時点では決めきれないんですよね。駐在中の生活や、その先の仕事で変わります。


なので、迷うなら「安く残しておく」のがいちばん後悔しにくいと思います。日本の銀行やカード、行政のサービスで、日本の番号にSMSが届く設定にしている人なら、なおさらです。


日本の番号の残し方:楽天モバイル・povo・番号保管を比べる

日本の番号を安く残す方法は、大きく分けて3つあります。


残し方月の料金の目安海外でSMSを受け取る向いている人
楽天モバイル3GBまでなら月額980円(税込1,078円)海外ローミングの対象国なら使える海外でも日本の番号でSMSを受けたい人
povo2.0基本料0円(トッピングは別)通話+データのプランなら対象の国で使える(受信は無料)。データ専用は使えないとにかく安く番号だけ残したい人
携帯会社の番号保管(ドコモなど)ドコモは月額440円(税込)+申込時の手数料使えない(保管中は通話・通信できない)帰国までその番号を使わない人

楽天モバイルは、Rakuten最強プランの料金表で3GBまでなら月額980円(税込1,078円)。海外ローミングも、アメリカ本土やハワイを含む107の国と地域で、毎月2GBまで無料で使えます(楽天モバイル公式)。


povo2.0は基本料が0円です。海外でも、通話+データのプランなら200以上の国と地域でSMSを受け取れて、受信は無料。ただ、海外ローミングを使うには、本人確認書類を用意してpovoサポートで手続きしておく必要があります。渡航前に済ませて、アプリで海外ローミングがオンになっているかも見ておいてください。データ専用のプランでは使えません(povo公式・povo公式FAQ)。


ひとつ気をつけたいのが、180日ルール。SIMを開通した日(または、すべての有料トッピングの期限が切れた翌日)から180日間、トッピングの購入などがないと、事前に連絡があったうえで利用停止になります。そこから30日のあいだにトッピングを買わないと、順次契約解除です。通話料やSMSの送信料がある程度かかっている場合などは対象外ですが、番号を残すなら期限だけは管理しておいてください(povo公式FAQ)。


りす
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番号をどこかに預けておくだけ、っていう方法もあるんだよね?

携帯会社の番号保管は、番号を預けておくサービスです。ドコモの場合は保管中が月額440円(税込)で、最長6年。申し込むときに4,950円(税込)、オンラインで手続きするなら1,100円(税込)かかって、メールアドレスも保管するなら別に月額110円(税込)です(ドコモ公式)。


ただ、保管しているあいだはその番号で電話もSMSも使えないので、日本のサービスのSMS認証には使えません。


りす
りす

れとはどれにしたの?

れと
れと

私はpovoも検討したんですが、最終的に楽天モバイルにしました。安さと、楽天のポイントで払えるところ、あとはもともと楽天のサービスが好きだったのも大きいです。いまも月1,080円くらいで持っています。

実際、オーストラリアに住んでいたときは、楽天の海外ローミングで日本の番号のSMSもちゃんと届いていました。ただ、いま住んでいる中南米の国は楽天の海外ローミングの対象外なので、ここでは使えていません。


なので、海外で日本の番号のSMSを受けたいなら、行く国がローミングの対象かどうかを先に見ておくのが大事。アメリカなら対象に入っています。番号だけを最安で残したいなら、povoを選ぶのももちろんアリです。


>>> 楽天モバイルの料金プランを見てみる


まず会社から携帯が支給されるか確認する

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アメリカで自分の回線を契約する前に、まず会社から携帯が支給されるかを確認しておきましょう。支給される場合は、仕事専用なのか、個人の連絡やSMS認証にも使っていいのかまで聞いておくと安心です。仕事専用なら、個人用の回線は別に必要になります。


わが家の場合、夫には会社から携帯が支給されていました。私自身は支給されたことがなく、いつも自分で用意した携帯を使っていました。


本人に支給があっても、家族の分まで出るとは限りません。わが家もそうでした。次の「家族の携帯はどうする?」もあわせて見てみてください。


アメリカの回線は大手キャリアか格安SIMか

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アメリカの携帯会社は、Verizon・AT&T・T-Mobileの大手3社と、その回線を借りて安く提供している格安SIMに分かれます。大手は店舗で相談できて、複数の回線をまとめると1回線あたりが安くなるプランもあります。格安SIMは、とにかく月々が安いのが強みです。


私は最初の5年ほどはAT&Tを使っていて、2019年からは格安SIMに切り替えました。私が実際に使っている一例がMint Mobileで、年180ドル(月15ドル相当)。アメリカ国内で大きく困ったことはありません。


りす
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アメリカを離れたあとも、その番号って使えるの?

れと
れと

私の場合は使えています!国外ではMintのローミングはオフにしていて、Wi-FiにつなぐとSMSがまとめて届くんです。オーストラリアでも、いま住んでいる中南米の国でも、このやり方でアメリカの番号を持ち続けられました。

Mint公式では、Wi-Fiで通話やSMSを使う「Wi-Fi Calling」は、Mintのアカウントとスマホの両方で設定をオンにすると、Wi-Fiがあればどこからでも使えると案内されています。ただ、中国と北朝鮮では使えず、ほかにも制限がある地域があるそうなので、行く国で使えるかは確認しておいてください(Mint公式ヘルプ)。


アメリカを離れたあともアメリカの銀行やカードを使うなら、ここは地味にありがたいポイントでした。


まずは、住む予定の場所がエリアに入っているかだけ見ておくと、話が早いです。


大手3社と格安SIMの料金やちがいは、こちらでくわしく比べています。


着任直後、SSNがなくても契約できる?

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着任したばかりだと、SSN(社会保障番号)やクレジットヒストリーがまだないことが多いですよね。大手キャリアの後払いの契約では、審査で止まることがあります。


一方で、前払いの格安SIMなら、SSNがなくても申し込めるものがあります。着任直後はまず前払いで番号を持って、落ち着いてから見直す、という順番でも大丈夫です。くわしくはこちらにまとめています。


家族の携帯はどうする?

家族で駐在する場合は、パートナーや子どもの回線も考える必要があります。大手キャリアには、複数の回線をまとめると1回線あたりが安くなるプランもあるので、家族の人数と使うデータ量で総額を比べてみてください。


わが家は、夫は会社から支給された携帯、私は自分で契約した携帯、という分け方でした。子どもはまだ携帯を持っていません。


Mintにもファミリープランがあるので、家族みんなで格安SIMにしたい人はこちらを見てみてください(私自身はファミリープランは使っていません)。


今のスマホは使える?SIMフリー・eSIM・2台持ち

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日本で使っているスマホがSIMフリーで、アメリカの回線に対応していれば、そのままアメリカのSIMやeSIMを入れて使えます。確認のしかたはこちらにまとめました。


もし今のスマホがアメリカの回線に対応していなかったら、アメリカで新しく買う方法もあります。Amazon.comなら、SIMフリー(Unlocked)のGoogle Pixelも買えます。


>>> Amazon.comでGoogle Pixel 11(SIMフリー)を見てみる


りす
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れとは、スマホ何台持ってるの?

私はずっと1台のスマホで、アメリカの番号は物理SIM、住んでいる国のデータはeSIM、という使い分けをしています。ただ、オーストラリアにいたときは、日本・オーストラリア・アメリカの3つの回線が必要になって、スマホ2台で回していた時期もありました。


2台持ちは管理がちょっと大変なので、全員におすすめするわけではありません。日本の番号も持ち歩きたい人は、まず1台で物理SIMとeSIMを使い分けられるかを見てみてください。


日本の家族との連絡とLINE

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日本の家族や友達とは、LINEをそのまま使う人も多いと思います。私もアメリカにいる間、日本の家族とはずっとLINEのビデオ通話でした。


日本で使っているLINEは、同じスマホならアメリカでもそのまま使えます。ただ、日本の番号を解約するときや、アメリカで機種変更するときに準備がないと困ることがあるので、日本にいるうちに確認しておいてください。


一時帰国のときの携帯

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一時帰国のときは、私はアメリカの番号をそのまま残して、日本ではIIJmioなどの格安SIMを短い期間だけ使っていました。アメリカの携帯を日本でローミングで使うのは、料金が高いので使っていません。


日本の番号を楽天モバイルなどで残しているなら、そのSIMを入れればそのまま日本で使えます。一時帰国が多い人ほど、日本の番号を残しておくメリットは大きいです。


よくある質問

Q. 日本のスマホのまま、アメリカでローミングで使い続けてもいい?

A. 短い滞在ならアリですが、駐在のように何年も住むなら、料金の面でおすすめしません。アメリカの生活ではアメリカの電話番号を聞かれる場面が多いので、現地の回線を持つのが早いです。


Q. 日本の番号は解約してもいい?

A. 日本のサービスをほとんど使わないなら、解約しても困らないこともあります(私がそうでした)。ただ、あとから必要になることもあるので、迷うなら安く残しておくのがおすすめです。


Q. アメリカの番号は帰任したら解約していい?

A. アメリカの銀行やカードを帰任後も使うなら、番号を残しておいた方が安心です。私はアメリカの番号を手放して、銀行の手続きで困ったことがあります。


まとめ:アメリカ駐在の携帯は、2本立てで決めればいい

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アメリカ駐在の携帯は、「アメリカで使う回線」と「日本の番号」の2つに分けて考えれば大丈夫です。アメリカの回線は生活にほぼ必須、日本の番号は人によって必要かどうかが変わります。


私は駐在中、日本の番号がなくてもほとんど困りませんでした。でも何年もあとに必要になって、いまは楽天モバイルで残しています。迷うなら、安く残しておくのがいちばん後悔しにくいです。


>>> 日本の番号を残すなら、楽天モバイルの料金プランを見てみる


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