INGREDIENTS

INGREDIENTS

超簡単ケトジェニックマヨネーズ=5分で完成。オリーブオイル+卵+マスタード+アップルサイダービネガーで自作しよう。

ケトジェニック実践者はマヨネーズを食べるのはOK?そして、どんな商品があるの?この記事はこんな疑問に答えます。食べてもOKなものですが、市販のものには体によくない成分が含まれる場合もあります。5分でできるマヨネーズのレシピも紹介します。
INGREDIENTS

アップル サイダービネガードレッシング|低糖質でケトジェニックダイエット実践者に嬉しいレシピ

からだにうれしいお酢として知られるアップルサイダービネガー。アップルサイダービネガーには、さまざまな効能があります。この記事では、アップルサイダービネガーで作れるおいしいドレッシングを紹介しています。材料さえそろえば、かき混ぜてできあがり。
INGREDIENTS

低糖質なドレッシングを手作りで。基本のフレンチドレッシングを3分でつくろう♪

基本のフレンチドレッシングのケトジェニック版です。オリーブオイルベースで、余計なものは一切利用しません。砂糖は代わりにラカントSを利用しています。作り方は材料を混ぜるだけ。自分で作ることで原材料の確実な、おいしいドレッシングを楽しめます。
INGREDIENTS

ケトジェニックダイエット。砂糖の代わりは何?選べる4種の置き換え選択肢ランキング

ケトジェニックダイエットすることにしたけど、まずは砂糖をどうすべき??こんな疑問を持つ方向けの記事です。糖質オフの砂糖の代替品は実は結構あるんです。ラカンカやエリスリトールは必需品。家に揃えておけば、今まで通りと変わらない生活が送れます。
INGREDIENTS

片栗粉の代用って何?量は?ケトジェニックダイエットで利用できるサイリウムハスク

ケトジェニックダイエットをはじめたら、片栗粉が結構な糖質量だと気づきました…代用品は?そんな疑問を持つ方向けの記事です。結論としては、「サイリウムハスク」です。サイリウムハスクは片栗粉と同じように食材を固めたりとろみをつけたりできます。
タイトルとURLをコピーしました
letlog