2021-06

BAKERY

ロールケーキレシピ【ケト・低糖質】|超簡単!電子レンジで作る1人分クリームたっぷりケーキ

低糖質・ケトジェニックで「かんたんに作れるロールケーキがほしい!」という方へのレシピです。消費しやすいように1人前。電子レンジでたった1分半チンするだけで生地は完成。メレンゲをたてればあとはかんたんです。たっぷりクリームとフルーツでどうぞ。
DESSERT

レアチーズケーキゼラチンなしのレシピ【ケト・低糖質】アガーアガーで作る7ステップのさわやかケーキ

ケトジェニック・低糖質なレアチーズケーキのレシピです。アガーを利用しています。超かんたんレシピで作業は10分ほど。生クリームの食感とレモンのさわやかさが最高な食後のデザートです。
BAKERY

おからパウダーのパンレシピ|【ケト】サイリウム+アーモンドパウダーでちょっとスコーン風

おからパウダー、アーモンドパウダー、サイリウムで作るパンの紹介です。混ぜてオーブンに入れるだけで失敗なし。具材をいろいろと入れられるレシピでもあります。クランベリーやくるみなどでアレンジをお楽しみください。
BAKERY

低糖質ピザ生地のレシピ【ケト】|おからパウダー+超かんたんでクリスピー♪

「ピザ」と聞くと、糖質のかたまりのイメージです…が、低糖質なピザは作れます!かんたんに時間もかからずにクリスピーにできますよ。利用するのはおからパウダーとサイリウムハスクです。最短20分ほどでできるので、ぜひ挑戦してみてください。
BAKERY

おからグラタン【ケト】外はチーズがパリパリ、中は鮭とたまねぎ、ソース、チーズがからまって最高です

説明を読むと難しそうですが、たまねぎほかの野菜と鮭を炒めちゃってから、豆乳ソースにからめてオーブンに入れてチン、とかんたんなレシピです。チーズのパリッと感、溶けたチーズとおからクリーム、鮭がからまって本当においしいです。夫も大絶賛の一品。
BAKERY

低糖質なバスクチーズケーキ【ケトfatレシピ】混ぜて入れるだけ!かんたんで香ばしさが最高なレシピ

バスクチーズケーキのレシピ紹介です。「通販で売ってるバスクチーズケーキを低糖質で食べたい!」というわけで作りました。難しいのかと思ったら超かんたん。焦げが香ばしく、中はみずみずしいおいしいチーズケーキをお家でどうぞ。
BREAKFAST

ケトジェニックな朝食|かんたんおいしい「オムレツ」で最高のスタートを♪

ケトジェニックな朝食メニューを紹介しています。朝食にはたまご料理がかんたんでおすすめ。この記事では、定番のオムレツを紹介。豆乳をけっこう多めに入れることで、ふわふわトロトロの仕上がりになります。切ると中からとろーっとたまごが流れだしますよ。
BAKERY

ロールケーキレシピ(チョコ)【ケトジェニック・低糖質】超かんたん電子レンジレシピ

「チョコロールケーキをオーブンなしで簡単につくりたい!しかも1人前だけ!」というわけで、小さな電子レンジロールケーキのレシピです。ケトジェニック・低糖質です。1人前から2人前のクリームたっぷりな小さなケーキです。ぜんぶ食べても248kcalです。
KETOGENIC RECIPES

豚肉肩ロース塊の野菜チャーシュー煮こみ【ケトジェニック・低糖質】

豚肩ロースの塊をそのまま利用します。味つけが薄めのチャーシュー。夜ご飯で最初に作りはじめれば、ほかの料理を作っている間に煮こみきれます。フライパンだけでできて、やわらかくてほろほろ。しっかりケトジェニックで、良質の脂質もとれます!
KETOGENIC RECIPES

ボーンブロスのアレンジレシピ|【ケト・低糖質】たっぷり緑黄色野菜とクリームチーズのスープ

「ボーンブロスをもっと活用したい、ケトジェニック・低糖質なレシピはないかな」という方向けのレシピです。このスープは、ソーセージ/ベーコン+クリームチーズ/生クリームの組みあわせでコクが満点のスープです。
LIFEHACK

ケノンを海外で使う→利用にまったく問題なし。知っておくべき7つのこと

ケノンを海外で利用するのってどうなの?できるの?面倒じゃない?こんな疑問をお持ちの方向けの記事です。私はアメリカで利用していますが、とくに問題はありません。自宅で少しずつ毛を減らせるケノンは本当に便利でありがたい商品です。
ENTERTAINMENT

『クルエラ』実写映画を見た感想を7つのポイントで解説【勘がいいならネタバレあり】

クルエラ実写のあらすじを知りたい!という方向けの記事です。とはいえ、完全に書いてしまうと見る機会が訪れたときに感動を失うので、ぼかして紹介しています。この映画はお子さんも楽しめる作品です。あらすじを予測して映画を見て答えを確認してください。
ENGLISH

海外ドラマでの英語学習のやり方を5ステップで解説【無料でかなり学習可能】

海外ドラマで英語が勉強できる方法です。私は海外ドラマで英語の80%をマスターしたといっても過言ではないほど海外ドラマを利用してます。そんな海外ドラマは、今はネット上で簡単に見られます。上手に無料動画サービスを利用すれば無料で学習も可能です。
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