LIFEHACK

アメリカでSIMカード(プリペイド)なら、ミントモバイルがおすすめ。3か月~契約で駐在者にも◎!

アメリカに滞在予定ですか?SIMカードをどれにすればよいかわからないなら、ミントモバイルがオススメです。T-mobileのネットワークを利用していて、通信速度も◎。知名度もプラットホームの使い勝手も最高で、安心して利用できます。
LIVE AS AN EXPAT

【駐在】海外で携帯電話を使うための準備って何?(特にLINEを継続利用する場合)

もうすぐ海外に引越予定ですか?この記事はLINEについて今後も利用を考えていて、携帯電話にはあまり詳しくなく、海外に行くのに何をどう準備したらいいの?と悩まれている方におすすめです。前回私がアメリカに出発する前に準備した内容を記載しています。
HEALTH/BEAUTY

ボディメイクには栄養のとれた食事を。体を整える使える低糖質サービス10選

インターミッテントファスティングで体を絞りたいけど、食事はどうしたらよいかわからない!という方向けに使えるサービスの案内です。最近は低糖質食品を提供するサービスも出てきました。これらを利用すれば、今までと変わらない生活で糖質をオフできます!
BAKERY

豆腐ケーキ小麦粉なしレシピ【ケト・低糖質】コツなし!混ぜて焼けばできるかんたんケーキ

豆腐でケーキを小麦粉なしで作りたい!という方向けの超ヘルシーレシピです。しかも混ぜるだけでできるかんたんレシピ。混ぜてオーブンに入れたら30分待てばできあがり。しっとりとしたおいしいケーキをお楽しみください。
LIFEHACK

【アメリカ在住者必見】ミントモバイル(格安携帯電話SIM)がおすすめなわけ♪

アメリカ在住者の方で、携帯電話料金が高額だと感じている方。ミントモバイルという新しい携帯電話会社をご存じですか?最近よくコマーシャルを目にするようになりました。ミントモバイルって実際のところどうなの?ということで、評価と注意点について記事にしています。
BAKERY

ロールケーキレシピ【ケト・低糖質】|超簡単!電子レンジで作る1人分クリームたっぷりケーキ

低糖質・ケトジェニックで「かんたんに作れるロールケーキがほしい!」という方へのレシピです。消費しやすいように1人前。電子レンジでたった1分半チンするだけで生地は完成。メレンゲをたてればあとはかんたんです。たっぷりクリームとフルーツでどうぞ。
HEALTH/BEAUTY

インターミッテントファスティングの断食中BCAAはOK?BCAAはどんな人向け?

BCAA(アミノ酸)は、インターミッテントファスティング(断食)をしても現状の筋肉量を維持したい方、そしてさらに筋肉を増量したい方に有効な成分です。この記事では、「断食中、BCAAを飲むのはありなの?」という疑問に答えています。
INTERNATIONAL LOVE

婚活やることリスト|本気なら結果を出すために実践すべきこと7つ

7年の婚活を経て、ようやく結婚することができた過去を踏まえ、婚活に有効なアクティビティをまとめました。理想の相手に出会えるか否かは、「運」です。あとは、出会いの母数を増やして、「その人物に会える可能性」を増やすのが一番有効です。この記事では具体的なアクティビティを紹介しています。
ENGLISH

【お悩みの方必見】「仕事で英語ができない…辛い」と感じたときの2つの処方箋

仕事で英語ができない、辛い!と感じることはありますか?この記事では、そんな気分をどう考えるべきかの処方箋をご案内しています。この記事を読めば、次のステップとしてどうすべきかを理解することができますよ。辛い環境は整えてストレスを軽減しましょう。
DESSERT

レアチーズケーキゼラチンなしのレシピ【ケト・低糖質】アガーアガーで作る7ステップのさわやかケーキ

ケトジェニック・低糖質なレアチーズケーキのレシピです。アガーを利用しています。超かんたんレシピで作業は10分ほど。生クリームの食感とレモンのさわやかさが最高な食後のデザートです。
BAKERY

チーズケーキの土台|低糖質でケトジェニック!サクサクでおいしいクラスト

低糖質でケトジェニックなチーズケーキの土台です。材料もシンプルで、手間もかからないシンプルなレシピですが、とてもサクサクです。砂糖と小麦粉を利用したものとかわりません。もちろんほかのデザートにも利用できますよ。いろいろな料理にどうぞ。
HEALTH/BEAUTY

アメリカで歯科治療(根幹治療)したら、1本で16万円だった話【保険あり】

日本で治療していた歯。どうしても根幹治療したくなかったので、温存療法をとっていたら、痛みが出て来てアメリカで治療を受けることになってしまいました。この記事では、アメリカで根幹治療を行った場合の総費用と全体の流れをご紹介しています。歯はお大事に。
INTERNATIONAL MARRIAGE

プロポーズをサプライズ@自宅で|女の子が喜ぶアイディア13選

プロポーズは一生に一度。この先ずっと思い出される大切な機会だし、特別感を出したい。そんな方のための記事です。コロナウィルスも蔓延する今、プロポーズは自宅で行う人が増えています。この記事では、自宅でできる女子が喜ぶプロポーズのアイディアをご紹介しています。
HEALTH/BEAUTY

ソーシャルディスタンス|海外のおもしろ風景23選

2020年。コロナウィルスの感染拡大は留まるところを知りません。世界中でステイホームが叫ばれて久しいですが、皆さんそれでも人生は続くということで、この隔離生活を楽しむ工夫をしているようです。そんなソーシャルディスタンスの面白い風景を世界から23選お届けします。
INTERNATIONAL LOVE

国際恋愛したい…どんな出会いが結婚に至ってる?【8人のリアルな馴れ初め】

国際恋愛に興味があるけれど、なんとなく国際恋愛は最後までうまくいかないイメージ。どんなケースが結婚にまで至っているの?というわけで、結婚に至っている私の周りのケースをご紹介します。これらの結婚の傾向や、恋愛にのぞむ際の心構えもご紹介しています。
INTERNATIONAL LOVE

外国人の彼氏の作り方(@外国)誰でもできる7つの成功率をあげる秘訣

外国で仕事をする女性、最近は増えました。一方で海外に赴任すると、恋愛難民になってしまうんですよね。駐在の未婚率は高いです。この記事では、外国人の彼氏を本気で作ろうと考える方へのアドバイスをまとめています。この通り行動すれば、ゆくゆく恋愛が成功する確率は高まります。
KETOGENIC DIET

ケトジェニックダイエットで食べていいものとは?おすすめの食材20種

ケトジェニックダイエットで食べてよい食材はなに?こんな疑問を持つ方向けの記事です。「低糖質」で「高脂質」なバランスで食事をとる…。では食材はなにを利用すればよいの?と思いますよね。この記事ではおすすめの食材を紹介しています。
HEALTH/BEAUTY

【KETOの意味って何?】「ケトとは何か」と食べていい物、いけない物をご紹介します!

「KETO食にしてくれる?」と夫マニュから頼まれた私。「何それおいしいの?」と言いながらKETOについて調べてみました。この記事では、KETOが一体何なのかと、その食事療法で食べていい物、食べてはいけない物をご紹介しています。ダイエットに興味のある方におすすめの記事です。
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